如何保持健康 How to stay healthy
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Health is most important for any of us. in order to stay healthy, we need some common knowledge.First]y, pay attention to the diet. We should eat lots of fruit and vegetables, because they are rich in fiber and Iow in fat. As a proverb says, "An apple a day keeps the doctor away." So fruit is good for health. Don't have a lot of food that contains too much fat, such as butter. Meanwhile, sweets should be eaten in proper quantity, because too much sugar does harm to us. Don't drink too much coffee,eitherSecondly, exercise is necessary. Regular exercise can help us keep from getting fat. People who do running every day usually have stronger hearts than who don't.Finally, form good living habits. We should sleep for about 8 hours at night,and never work too hard. Over work and little sleep will lead to illness. What's more, stay away from cigarettes.These are the things we should pay attention to so as to stay healthy.
健康是我们任何人最重要的。为了保持健康，我们需要一些普通的知识。首先] Y，注意饮食。我们应该吃大量的水果和蔬菜，因为它们含有丰富的纤维和IOW脂肪。正如一句谚语所说：“一天一个苹果，医生远离我。”因此水果对健康有益。没有很多食物含有太多的脂肪，如黄油。同时，甜食要适量地吃，因为糖过多伤害到我们。不要喝太多的咖啡，无论是其次，锻炼是必要的。经常运动可以帮助我们保持身材。不要每天跑步谁的人通常具有较强的心不是谁不知道。最后，养成良好的生活习惯。我们应该睡在晚上约8小时，从来没有工作太辛苦。在工作和睡眠不足将导致生病。更重要的是，远离香烟。这些事情，我们要注意，这样才能保持健康。
本文标题：如何保持健康 How to stay healthy - 初中英语作文_初中生英语作文_七年级英语作文健康是我们任何人最重要的。为了保持健康，我们需要一些普通的知识。首先] Y，注意饮食。我们应该吃大量的水果和蔬菜，因为它们含有丰富的纤维和IOW脂肪。正如一句谚语所说：“一天一个苹果，医生远离我。”因此水果对健康有益。没有很多食物含有太多的脂肪，如黄油。同时，甜食要适量地吃，因为糖过多伤害到我们。不要喝太多的咖啡，无论是其次，锻炼是必要的。经常运动可以帮助我们保持身材。不要每天跑步谁的人通常具有较强的心不是谁不知道。最后，养成良好的生活习惯。我们应该睡在晚上约8小时，从来没有工作太辛苦。在工作和睡眠不足将导致生病。更重要的是，远离香烟。这些事情，我们要注意，这样才能保持健康。
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